Le Fit'Truck

Deux Tiny House aménagées qui se déplacent dans les quartiers pour lever les freins à la pratique sportive et au bien-être des femmes.

Un accompagnement sur mesure

• Séances de sport et de relaxation adaptées à tous les niveaux.

• Séance en individuel et en collectif pour renforcer la confiance en soi.

• Ateliers de sensibilisation sur la santé et la nutrition.

La prise en charge des enfants

• Animation et garderie pendant les séances, pour que les mamans puissent pratiquer tranquillement.

Notre Impact

• 1500 femmes sensibilisées aux bienfaits du sport et du bien-être

• 300 participantes accompagnées avant le lancement du Fit’Truck

• 120 femmes engagées dans des séances de coaching depuis novembre 2024

• 30 inscrites régulières, qui viennent plusieurs fois par mois aul Fit’Truck à la Goutte d’Or en novembre 2024

• 100 % des participantes déclarent avoir gagné en confiance en elles dès la première séance et recommandent le programme à d’autres femmes

Histoire

Motivea puise ses racines dans l’histoire de Mama, une petite fille qui a grandi entourée de l’amour de ses parents. Sa mère, entièrement dévouée à sa famille, a mis de côté ses propres besoins. Aujourd’hui, sa mère souffre des séquelles de son travail d’ouvrière et a dû arrêter pour raisons de santé. Deux questions se sont imposées à Mama :

• Pourquoi tant de femmes s’oublient-elles ?

• Comment leur offrir un espace adapté et accessible pour prendre soin d’elles ?
  

Dans les quartiers prioritaires, la situation est encore plus marquée : entre charge mentale, responsabilités familiales, manque de lieux adaptés, coûts élevés, s’accorder du temps devient un défi.

C’est avec cette prise de conscience que Motivea est né : une association dédiée au bien-être des femmes, à leur épanouissement et à la création de liens sociaux durables.

Des programmes pour toutes et tous

Pour les femmes : un programme complet

Pour les collectivités : un levier d’inclusion sociale

Prestations d’un jour, cinq jours ou plus pour les mairies, bailleurs sociaux et associations locales :

• Animations sportives et bien-être dans les quartiers prioritaires.

• Ateliers de sensibilisation et de mobilisation autour du sport et de la santé

• Garderie et animation pour les enfants

Anime les quartiers, favorise la cohésion sociale, et inviter les femmes de chaque territoire à prendre soin d’elles et à prendre du temps pour elles sans culpabilité.

• Prestations sur mesure pour favoriser la cohésion et la motivation des équipes.

• Team building bien-être : Séances de sport, relaxation, massages et échanges.

• Sur site ou dans le Fit’Truck, selon les besoins de l’entreprise.

Pour les entreprises : bien-être et performance

• Séances de coaching sportif : fitness, boxe, cardio, renforcement musculaire.

• Bien-être et massages : relaxation, gestion du stress, soins corporels.

• Accompagnement : conseils en nutrition, bien-être mental, liens sociaux, orientation pour un suivi social associatif

Notre Vision

Motivea s’engage à réduire les inégalités d’accès au sport et au bien-être en offrant une solution adaptée aux femmes des quartiers prioritaires.

Nos objectifs :

• Redonner aux femmes confiance en elles

• Améliorer leur santé physique et mentale

• Créer du lien social et un espace de solidarité

Motivea apporte une réponse concrète à ces problématiques avec le Fit’Truck : un espace mobile et inclusif qui vient directement aux femmes pour leur permettre de prendre soin d’elles sans culpabilité.

J’ai fait une découverte extraordinaire. Tout cela est très différent pour moi, car à 34 ans, je n’ai jamais travaillé. Je suis toujours restée à la maison avec mes enfants, et je suis choquée de voir la tournure que prend ma vie avec ce programme. Je me sens transformée, mentalement et physiquement. Cela me rend plus entreprenante et me donne le courage de lancer tous les projets qui me tiennent à cœur.

— Malicka

C'est une expérience très intéressante d'être allongée au sol. On ne l'imagine pas, mais cela procure un grand bien-être. Le massage était très agréable, autant pour le corps que pour l'esprit. Nous avons été très bien accueillis avec un petit thé au début, ce qui m'a beaucoup relaxée. La masseuse est si douce, bienveillante et gentille, elle met vraiment à l'aise. Je lui en suis très reconnaissante.

— Fatima

En ce moment, c’est dur pour moi et je n’ai pas trop le moral. Mais le fait de me retrouver ici, entourée d’autres mamans, avec une équipe bienveillante, je me sens tellement mieux après chaque séance. C’est un nouveau souffle.

— Laetitia

Témoignages

Avant, je souffrais de crises d’angoisse et je n’osais presque pas sortir. La première fois, je suis restée à distance du Fit’Truck pendant 30 minutes avant d’oser m’approcher. Aujourd’hui, grâce à l’accueil bienveillant et au sport, j’ai retrouvé confiance en moi. J’ai recommencé à sortir avec mes enfants, j’ai même cherché un emploi, et je vais reprendre le travail."

— Soumaïla